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導入事例

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ピラティスジャパン

国内でも歴史は古く、20年近く前からピラティスの指導を継続。動作の改善を助けるトレーニングの一つとしてTRXサスペンショントレーニングを採用。

15/11/22

福岡にあるピラティススタジオ、PILATES JAPANでは、TRXの日本上陸当初からTRXサスペンショントレーナーを導入し、セッションの中でご活用いただいています。大きな窓から差し込む光も気持ちよく、心地の良いスタジオです。九州でのTRXトレーナー養成コースの開催場所としても利用させていただいています。

1:TRXを導入されたきっかけ・理由は何でしょうか?

PILATESには立位で行う動きが少ない為、TRXで立位の動きや自重のトレーニングを取り入れたかったため。

2:現在どのように活用していますか?

クラスのレベルに合わせ、ストレッチを重視したい時・下肢をしっかり使ったりバランス感を体感して頂きたい時など、Pilatesのマットまたはマシントレーニングの中に取り入れて行なったり、高齢者のスクワット練習時に使用しています。

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