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TRXトレーニングで、夏に向けて、カラダを引き締めよう

tarzan-201607

7月9日発売のTarzan No.676号にて、男性には胸板をカチッと鍛えるための、女性にはヒップをプリっと鍛えるためのTRXエクササイズを紹介しています!

4人の方にご協力いただき、実際にエクササイズを行っていただきました。3週間という短期間ながら、効果もしっかり表れ、企画終了後もみなさん、それぞれでトレーニングに取り組んでいるようです。ビフォア―&アフターで結果紹介もされています。

東京もだいぶ暑くなってきて、いよいよ夏本番という感じですが、8月のビーチにはまだ間に合いま